Pilates
Andrea
21. April — 7. Juli 2025
Pilates Training mit Andrea Müller. Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining. Atemtechnik, Kraftübungen und Stretching werden in harmonisch fliessenden Bewegungen kombiniert. Pilates sorgt für ein neues Körpergefühl und für eine gesunde Körperhaltung. Das regelmässige Training der stabilisierenden Rücken- und Rumpfmuskultur dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Pilates ist für alle geeignet.
Vorkenntnisse
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Altersgruppe
Für alle Altersgruppen geeignet.
Anmeldung
Kurs im Aufbau, Anmeldung erforderlich. Bitte per E-Mail an info@backstagestudio.ch.
Preise
10 Lektionen, CHF 240 / mit Legi CHF 190
Einzellektion
CHF 30
Vergünstigungen
- Belegung von mehreren Kursen 10%
-
Trimesterpauschale CHF 900
Zahlung
Das Kursgeld ist im Voraus mit Angabe des Kurses «Pilates / Andrea» auf das Konto IBAN CH76 0900 0000 1822 5935 3, Backstage Studio, Regine Ochsner, 8004 Zürich, zu zahlen.
Programm
| Lektion | Datum | Instruktor | Studio | Status |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 28. April 2025 | Andrea Müller | Studio II | im Aufbau |
| 2 | 5. Mai 2025 | Andrea Müller | Studio II | im Aufbau |
| 3 | 12. Mai 2025 | Andrea Müller | Studio II | im Aufbau |
| 4 | 19. Mai 2025 | Andrea Müller | Studio II | im Aufbau |
| 5 | 26. Mai 2025 | Andrea Müller | Studio II | im Aufbau |
| 6 | 2. Juni 2025 | Andrea Müller | Studio II | im Aufbau |
| 7 | 16. Juni 2025 | Andrea Müller | Studio II | im Aufbau |
| 8 | 23. Juni 2025 | Andrea Müller | Studio II | im Aufbau |
| 9 | 30. Juni 2025 | Andrea Müller | Studio II | im Aufbau |
| 10 | 7. Juli 2025 | Andrea Müller | Studio II | im Aufbau |