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Willkommen im Backstage Studio

Backstage Studio: Andrea in Pilates Pose

Pilates mit Andrea und Ursina

Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, für alle geeignet. Als ausgebildete Pilates Trainerinnen bieten Andrea und Ursina Kurse am Mittwoch, Samstag und neu am Montag an. Die Teilnahme ist auch online möglich.

Backstage Studio: Nahaufnahme von Füssen von Balletttänzern

NEU: 60+ Sunntigsyogaflow und Sunntigs-Ballett mit Michèle

Hatha Yoga und Spiraldynamik, ein für alle Fitnesslevels geeignetes ganzheitliches Bewegungsprogramm und ein altersgerechtes Ballett-Training
1x im Monat am Sonntag.
09:30 – 10:30 Sunntigsyogaflow 60+, 
10:45 – 12:00 Sunntigsballett 60+ mit live ePiano-Musik
Anmeldung und alle weiteren Auskünfte: Michèle Mattle, E-Mail, Webseite, +41 78 603 59 05

Backstage Studio: Füsse von Tap dancer während Auftritt

Video Kurs Material

Get up and dance - Gerne könnt Ihr euch zu Hause mit unserem Online Kurs Material mit vielen Übungen für alles Stufen fit halten.

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